Farebné spektrum na tanieri

Farebné spektrum na tanieri

Uvažoval si niekedy o tom, či si práve ovocie a zelenina zaslúžia takú nadmernú pozornosť od prírody, že sa s nimi vyhrala v nápaditosti farebných kreácií? Tá spleť farieb opantáva nielen oči a ústa, ale dokáže zaktívniť všetky zmysly. Disponujú nielen rôznym tvarom,...
Vysoký krvný tlak čiže Hypertenzia

Vysoký krvný tlak čiže Hypertenzia

Aj teba trápi vysoký krvný tlak? Neradno ho podceňovať. A je ti známe, že v žiadnom prípade to nie je genetická záležitosť? Preto výhovorky o dedičnosti nie sú na mieste. Tak čo s tým urobíš? Použi zdravý rozum. Odporúčam ti nasledovných 8 efektívnych krokov, vďaka...
Raňajky ako štartovacia čiara dňa

Raňajky ako štartovacia čiara dňa

Kam patríš ty? K skupine preferujúcej myšlienku, že bez raňajok ani na krok alebo k tej druhej, ktorá vníma raňajky ako zbytočnosť? Rád sa s chuťou napapkáš alebo ti stačí ranná káva? Máš právo na svoj vlastný názor, avšak najdôležitejšie je aj tak to, aký koment má...
Zvýšený cukor v krvi

Zvýšený cukor v krvi

Aj ty si zistil, že máš zvýšený cukor v krvi? Ako si sa to dozvedel? Prostredníctvom preventívnej prehliadky, predoperačným vyšetrením alebo na verejnom meraní glykémie? V podstate je to jedno. Šokuje ťa skôr to, že nikto z tvojej rodiny cukrovku nemá. Tak čo to má...