Farebné spektrum na tanieri

Farebné spektrum na tanieri

Uvažoval si niekedy o tom, či si práve ovocie a zelenina zaslúžia takú nadmernú pozornosť od prírody, že sa s nimi vyhrala v nápaditosti farebných kreácií? Tá spleť farieb opantáva nielen oči a ústa, ale dokáže zaktívniť všetky zmysly. Disponujú nielen rôznym tvarom,...
Mojich 7 krokov pre zdravie a imunitu

Mojich 7 krokov pre zdravie a imunitu

S príchodom jesene a zimy ťa ohrozujú rôzne choroby a virózy. Aj ty, rovnako ako ja, túžiš prežiť toto ročné obdobie bez chrípky, nádchy, virózy a kašľa. Len ako na to? Kde máš začať? No predsa u svojej imunity. Musíš na nej zapracovať každý deň v roku a základom je...