od Ena Spišáková | júl 1, 2025 | Strava, Zdravie
Hodí sa sedemkrát v týždni? Zaženie hlad? Pomôže pri chorobe? Zahŕňa ju zdravý životný štýl? Možno veľa otázok na úvod, ale to nevadí… Odpovede nájdeš v nasledujúcom texte. Pre tých skôr narodených je práve polievka nostalgickou spomienkou zo škôlky, školskej...
od Ena Spišáková | jún 30, 2024 | Strava, Zdravie
Existujú univerzálne stravovacie rady a zásady, ktoré fungujú v prospech každého jedinca? Sú vhodné naozaj pre všetkých? Pre tých s obezitou, pre tých s nadváhou, aj pre tých so správnym BMI či PBI? Čo myslíš? Odpoveď znie: áno. Ide o stravovacie doporučenia, ktoré...
od Ena Spišáková | máj 25, 2020 | Imunita, Strava, Zdravie
Uvažoval si niekedy o tom, či si práve ovocie a zelenina zaslúžia takú nadmernú pozornosť od prírody, že sa s nimi vyhrala v nápaditosti farebných kreácií? Tá spleť farieb opantáva nielen oči a ústa, ale dokáže zaktívniť všetky zmysly. Disponujú nielen rôznym tvarom,...
